Wiele osób doświadcza dziś stanu, który trudno nazwać inaczej niż „zamrożeniem”. To dlatego, że to moment, w którym ciało i umysł jakby się zatrzymują. Czujesz ciężkość, brak energii, nie masz siły wstać z łóżka, trudno Ci wykonać najprostsze obowiązki, a kontakt z innymi ludźmi zaczyna Cię przerastać. Możesz mieć wrażenie, że Twoje życie zwolniło do punktu, w którym wszystko staje się wysiłkiem i co więcej, właśnie wtedy szczególnie trudno wyjść z zamrożenia. To doświadczenie nie jest rzadkie. Wręcz przeciwnie — często pojawia się po długotrwałym stresie, przeciążeniu, trudnych wydarzeniach lub emocjonalnym wyczerpaniu. Twój układ nerwowy nie działa wtedy „źle” — przeciwnie, on próbuje Cię chronić.
Z astanawiasz się, czy Twój partner ma cechy typowe dla narcyza, ponieważ coraz częściej obserwujesz zachowania, które budzą Twój niepokój. Być może próbujesz zrozumieć, dlaczego pewne sytuacje w relacji powtarzają się mimo rozmów i prób zmian. Wiele osób doświadcza podobnych wątpliwości, dlatego naturalne jest poszukiwanie informacji, które pomogą uporządkować myśli. Z tego powodu powstał ten […]
C horobliwa zazdrość to jedno z tych zjawisk psychologicznych, które często bywają mylone z troską, miłością czy zaangażowaniem. W praktyce jednak prowadzi ona do silnego cierpienia emocjonalnego, utraty poczucia bezpieczeństwa oraz stopniowej destrukcji relacji. Mimo iż zazdrość sama w sobie jest naturalną emocją, w pewnym momencie może przekraczać granice i stawać się poważnym problemem – […]
R elacja z narcyzem potrafi być jak emocjonalny rollercoaster: intensywna, wciągająca, ale jednocześnie wyczerpująca i niszcząca. Osoba narcystyczna nie buduje związku na miłości, wzajemności czy partnerstwie. Dla niej relacja to transakcja, w której partner pełni rolę „dawcy” — ma dostarczać emocji, podziwu, prestiżu i korzyści. Nic dziwnego, że wiele osób szuka odpowiedzi na pytanie: jak […]
C zy zdarzyło Ci się zareagować zbyt emocjonalnie i nie wiedzieć dlaczego? A może denerwują Cię u innych cechy, które „nie powinny” mieć znaczenia? Właśnie w takich momentach ujawnia się psychologia cienia – jedno z najbardziej fascynujących i jednocześnie niedocenianych pojęć współczesnej psychologii. W tym artykule dowiesz się, czym jest psychologia cienia, skąd się bierze […]
J ako dzieci mamy w sobie niezwykły impuls Maslowa – wewnętrzną siłę, która popycha nas ku temu, co nas fascynuje i ciekawi, a jednocześnie pomaga nam odnaleźć swoje powołanie. To naturalna motywacja do odkrywania świata, do zadawania pytań oraz do próbowania nowych rzeczy. Wtedy podążamy za tym, co nas naprawdę interesuje, i robimy to bez […]