Dziś we mnie
Cytat z Lora86 data 02.02.2026, 18:23Po raz kolejny nie mogłam wstać do pracy. Za każdnym razem mam ochotę krzyczeć i płakać. A najgorsze, że nie czuję, że nie mam wyjścia. Mieszkam w małym mieście i nie mam za dużo możliwości. Każdy zna każdego, tylko po znajomości wciskają ludzi. No coż dziś we mnie jest kompletny dół. Utknęłam z moim życiem i nie wiem co dalej...
Po raz kolejny nie mogłam wstać do pracy. Za każdnym razem mam ochotę krzyczeć i płakać. A najgorsze, że nie czuję, że nie mam wyjścia. Mieszkam w małym mieście i nie mam za dużo możliwości. Każdy zna każdego, tylko po znajomości wciskają ludzi. No coż dziś we mnie jest kompletny dół. Utknęłam z moim życiem i nie wiem co dalej...
Cytat z Urszula data 02.02.2026, 18:43Znam aż za dobrze, byłam w tym miejscu. U mnie było tak, że budzik dzwonił, a ja miałam wrażenie, jakby ktoś kazał mi iść pod wodę i jeszcze udawać, że wszystko jest okej. Małe miasto tylko pogarsza sprawę, bo człowiek ma poczucie, że utknął i nie ma gdzie skręcić. Chciałam tylko powiedzieć, że to, co czujesz, nie jest dziwne ani przesadzone — to jest efekt długiego przeciążenia. Dziś masz dół i to widać w każdym zdaniu, ale to nie znaczy, że całe Twoje życie tak już będzie wyglądać. Czasami warto zrobić kilka kroków wstecz, żeby potem ponownie ruszyć do przodu
Znam aż za dobrze, byłam w tym miejscu. U mnie było tak, że budzik dzwonił, a ja miałam wrażenie, jakby ktoś kazał mi iść pod wodę i jeszcze udawać, że wszystko jest okej. Małe miasto tylko pogarsza sprawę, bo człowiek ma poczucie, że utknął i nie ma gdzie skręcić. Chciałam tylko powiedzieć, że to, co czujesz, nie jest dziwne ani przesadzone — to jest efekt długiego przeciążenia. Dziś masz dół i to widać w każdym zdaniu, ale to nie znaczy, że całe Twoje życie tak już będzie wyglądać. Czasami warto zrobić kilka kroków wstecz, żeby potem ponownie ruszyć do przodu
Cytat z ania90 data 02.02.2026, 19:37U mnie dzisiaj jakieś poczucie bycia kompletnie obcą w tym świecie. Dobrze, że są takie miejsca jak to. Przykro mi, że tak się czujesz. Trudno iść przez życie jak każdy krok to poczucie, że ma się ołowiane buty. Kiedyś nie miały kobiety wiele do powiedzenia. Ja harowałam jak wół na kuchni, wychowywałam sama dzieci, a mąż był tylko jako dodatkowe "dziecko" do obsługi. Płakałam nie raz i nie miałam żadnego wsparcia. To nie jest życie. Ono szybko umyka i szkoda marnować je na smutek i poczucie beznadziei. Jesteś młodą osobą i wszystko możesz jeszcze zmienić. Pomyśl że świat Ci sprzyja
U mnie dzisiaj jakieś poczucie bycia kompletnie obcą w tym świecie. Dobrze, że są takie miejsca jak to. Przykro mi, że tak się czujesz. Trudno iść przez życie jak każdy krok to poczucie, że ma się ołowiane buty. Kiedyś nie miały kobiety wiele do powiedzenia. Ja harowałam jak wół na kuchni, wychowywałam sama dzieci, a mąż był tylko jako dodatkowe "dziecko" do obsługi. Płakałam nie raz i nie miałam żadnego wsparcia. To nie jest życie. Ono szybko umyka i szkoda marnować je na smutek i poczucie beznadziei. Jesteś młodą osobą i wszystko możesz jeszcze zmienić. Pomyśl że świat Ci sprzyja
Cytat z Lora86 data 21.04.2026, 19:51Dzisiaj znowu mam doła. Praca mnie wykańcza a w domu masakra. Mam wrażenie, że to miejsce jest moim ukryciem przed tym wszystkim. Starałam się poszukać innej roboty ale na rynku jest po prostu masakra. Nie ma wcale ofert a ja czuję się wypalona. W dodatku w domu mam zero wsparcia, a raczej tylko dołowanie mnie ciągle. Pełno obowiązków, dzieci, jak tu nie zwariować?
Dzisiaj znowu mam doła. Praca mnie wykańcza a w domu masakra. Mam wrażenie, że to miejsce jest moim ukryciem przed tym wszystkim. Starałam się poszukać innej roboty ale na rynku jest po prostu masakra. Nie ma wcale ofert a ja czuję się wypalona. W dodatku w domu mam zero wsparcia, a raczej tylko dołowanie mnie ciągle. Pełno obowiązków, dzieci, jak tu nie zwariować?
Cytat z ania90 data 28.04.2026, 11:30Ja w życiu nauczyłam się jednego. Nie da się robić wielkich zmian od razu. Trzeba zacząć od małych kroków. Zastanów się , co chcesz zmienić w swoim życiu. Nie masz czasu dla siebie, nie masz wsparcia w mężu, nie lubisz swojej pracy, dużo tego i na raz nic nie zrobisz. Postaraj się zacząć od małych zmian. Np. 10 minut tylko dla siebie , krótkie ćwiczenia codziennie. Tak aby chociaż małym krokiem zmienić odrobinę swoje nastawienie, zadbać o siebie.
Ja w życiu nauczyłam się jednego. Nie da się robić wielkich zmian od razu. Trzeba zacząć od małych kroków. Zastanów się , co chcesz zmienić w swoim życiu. Nie masz czasu dla siebie, nie masz wsparcia w mężu, nie lubisz swojej pracy, dużo tego i na raz nic nie zrobisz. Postaraj się zacząć od małych zmian. Np. 10 minut tylko dla siebie , krótkie ćwiczenia codziennie. Tak aby chociaż małym krokiem zmienić odrobinę swoje nastawienie, zadbać o siebie.
Cytat z hod93 data 04.06.2026, 12:04U mnie dzisiaj niepokój. Jak to jest , że mając wolny długi weekend czuję ciągłe zaniepokojenie, przytłoczenie i nie potrafię się zrelaksować. Nic mi nie grozi, siedzę sama w domu, a mimo to jestem napięta i zdenerwowana. Słuchanie muzyki, kąpiel nie pomaga...
U mnie dzisiaj niepokój. Jak to jest , że mając wolny długi weekend czuję ciągłe zaniepokojenie, przytłoczenie i nie potrafię się zrelaksować. Nic mi nie grozi, siedzę sama w domu, a mimo to jestem napięta i zdenerwowana. Słuchanie muzyki, kąpiel nie pomaga...
Cytat z ben21 data 04.06.2026, 12:07Też mam czasami tak. U mnie to taki napad doła jest. że z niczego nagle czuje ogromne przytłoczenie. Wydaje mi się że tak jest jak problemy się kumulują i jak mózg przyzwyczaił się do niepokoju. Jest coś takiego że jak długo jesteśmy w jakiejś emocji to mózg uczy się że to normalny stan.
Też mam czasami tak. U mnie to taki napad doła jest. że z niczego nagle czuje ogromne przytłoczenie. Wydaje mi się że tak jest jak problemy się kumulują i jak mózg przyzwyczaił się do niepokoju. Jest coś takiego że jak długo jesteśmy w jakiejś emocji to mózg uczy się że to normalny stan.
Polecane źródła:
📖 Sprawdź także nasze artykuły w kategorii Relacje
☎️ Jeśli potrzebujesz pilnego wsparcia, zajrzyj do listy telefonów zaufania