Więcej niż portal psychologiczny… Społeczność szczerych rozmów i realnego wsparcia. Dołącz do miejsca, gdzie możesz być sobą

Forum psychologiczne
Aby tworzyć posty i tematy, zaloguj się lub zarejestruj się.

Cyfrowy detoks – czy próbowałeś?

Jak ograniczasz czas spędzany przed ekranem i jakie efekty zauważyłeś?

Hej.  Zauważyłam, że jestem niezadowolona ze swojego życia ale nic z tym nie robię. W sensie przychodzę z pracy, obiad, porządki i siadam do telefonu i oglądam głupoty. I tak mija mi kolejna i kolejna godzina i idę spać. Po wszystkim mam wyrzuty sumienia, że tyle czasu zmarnowałam. Ale potem robę dokładnie to samo. Jest to strasznie męczące i denerwujące. Pomyślałam sobie ile mogłabym osiągnąć gdybym efektywniej wykorzystała ten czas. Nie znoszę mojej pracy ale przychodzę do domu i nic z tym nie robię. Oglądam Mam Talent i inne pierdoły. Patrzę na tych ludzi i myślę ile godzin oni musieli poświęcić aby robić takie rzeczy. A ja... siedzę i scrolluję telefon... mistrzostwo...

Polecane źródła:

Nasz Instagram

Ten komunikat o błędzie jest widoczny tylko dla administratorów WordPressa

Błąd: nie znaleziono kanału o identyfikatorze 1.

Przejdź na stronę ustawień kanału Instagramu, aby utworzyć kanał.